На Добро.Университете есть курс об эмоциональной поддержке себя и своих близких.
На курсе эксперты расскажут как снизить уровень коллективного страха перед неопределенностью.
После прохождения курса вы:
• узнаете, когда необходимо проявить помощь и заботу о себе и своих близких
• научитесь управлять своим состоянием и не поддаваться деструктивным настроениям
• будете знать, как помогать людям в критических ситуациях и не навредить им своей поддержкой
• узнаете, как сохранить свое психологическое здоровье, чтобы быть готовым помогать другим
Пройти курс можно по ссылке: https://vk.cc/cvIbG7